잠자는 자세 왼쪽 방향으로 누워 자면 좋은 이유 똑바로 자는 사람, 옆으로 자는 사람, 엎드려 자는 사람, 구부려 자는 사람 등 잠자는 자세가 다른데 그중 왼쪽 방향으로 누워 자면 좋은 이유를 알아봤다. 《왼쪽 방향으로 누워 자면 좋은 이유》 허리 통증 감소 : 왼쪽으로 돌려 자면 척추의 압력을 풀어줘 허리 통증을 완화해 준다. 코골이 증상 개선 : 코골이 증상이 심하거나 수면 무호흡증 환자일 경우 옆으로 누운 자세가 바로 누운 자세보다 기도를 넓혀줘 호흡을 편하게 해주고 증상이 개선되는 효과가 있다. 역류성 식도염 완화 : 위장과 췌장 등 대부분 장기가 왼쪽에 위치해 있는데 왼쪽으로 누워 자면 역류성 식도염과 속쓰림, 소화불량 개선에 도움을 준다. 몸속 독소 배출 : 왼쪽으로 누운 자세는 림프계의 순환..
절대 사용하면 안되는 비밀번호와 안전하고 기억하기 쉬운 비밀번호 만드는 법 제3자나 해커들이 추측하기 어렵게 안전하고 기억하기 쉬운 비밀번호 만드는 법과 절대 사용하면 안되는 비밀번호를 알아보자! 이런 비밀번호는 사용하지 말자 - 생일이나 전화번호 등 개인정보를 바탕으로 구성된 비밀번호 - 아이디(ID)를 이용한 패스워드 - 동일한 문자가 반복되거나 키보드 상에서 연속된 위치에 있는 문자들로 구성된 비밀번호 - 숫자와 영문자를 비슷한 문자로 치환한 형태를 포함한 비밀번호 - 특정 인물이나 역할, 또는 널리 알려진 단어가 포함된 비밀번호 - 한글 발음을 영문으로, 반대로 영어 단어를 한글로 표기하는 방식의 비밀번호 - 시스템에 초기 설정되어 있거나 예시로 제시되는 비밀번호 안전하고 기억하기 쉬운 비밀번호 ..
블루투스 무선 이어폰 구매요령과 이어폰 관리 팁 블루투스 무선 이어폰 구매요령 1. 간편한 페어링 페어링(Pairing)이란 블루투스 기기를 서로 연결하여 동작할 수 있도록 하는 기술 또는 기능으로 블루투스 무선 이어폰 이용 시 가장 중요한 부분이라 할 수 있다. 되도록 멀티 페어링이 되는 블루투스 이어폰이 좋다. 멀티 페어링은 여러 스마트 기기를 동시에 연결할 수 있는 기능이다. 유선 이어폰은 스마트폰과 1대 1로 연결되는 반면, 멀티 페어링은 여러 기기에 동시 연결된다. ex) 아이패드로 음악을 들으면서 아이폰으로 전화가 오면 통화 버튼만 누르면 음악이 멈추고 아이폰 전화를 받는 식이다. 통화가 끝나면 자동으로 음악이 재생된다. 2. 블루투스 5.0 지원 현재 나와 있는 블루투스 이어폰은 3.0, 4..
해외 직구 시 알뜰 팁 & 해외 직구 배송비와 세금과 반입 금지 품목 알아두기 해외 직구 할 때 알아 두면 좋은 알뜰 팁 1. 환율 변동에 따라 최종 결제 금액이 변경될 수 있으니 환율 정보를 확인하는 것이 좋다. 2. 원화로 가격을 표시한 해외 사이트에서도 달러로 결제하는 것이 좋다. 원화로 결제하게 되면 환전 횟수가 늘어 원래 가격의 3~8%의 환전 수수료를 물을 수 있다. 3. 배송대행지 입고 과정, 통관 과정에서 주말이 껴있을 경우 시간이 더 걸릴 수 있으니 배송 스케줄을 미리 알고 주문한다. 4. 해외에서 구매하는 제품의 경우 국내 A/S 가 안되는 제품이 있다. 교환 및 반품 시에도 배송비가 부과되니 구매 전에 미리 알아두는 것이 좋다. 5. 고가 제품의 경우 배송 중 분실 또는 파손을 대비해..
랜섬웨어 감염시키는 무한반복되는 UAC 알림창 사용자 계정 컨트롤 없애는 방법 무한반복되는 알림창으로 사용자를 압박해 권한 허용에 동의하게 함으로써 관리자 권한을 획득하는 알 수 없는 알림창이 계속 나타나면 “예(Y)” 버튼을 클릭하지 않도록 주의한다. 펄아웃 익스플로잇킷과 어도비 플래시 플레이어 취약점을 이용해 다운로드 방식으로 유포되는데 사용자가 취약한 버전의 플래시 플레이어가 설치된 PC에서 랜섬웨어가 숨겨진 웹 사이트에 접속하면 자동으로 랜섬웨어가 PC에 다운로드된다. 블루크랩 랜섬웨어가 PC에 다운로드되어 동작하면 그림과 같은 ‘사용자 계정 컨트롤’ 알림창이 나타난다. 사용자가 “아니요(N)” 버튼을 클릭하면 계속해서 동일한 알림창이 나타나게 된다. 계속 반복되는 알림창에 당황한 사용자가 결국 ..
스마트폰 고속충전기 어댑터 숫자의 의미와 올바른 고속충전 방법 슬림해진 스마트폰 배터리 용량이 증가하면서 사용 시간이 늘고 충전 시간은 갈수록 짧아지고 있다. 하지만 배터리 용량을 늘려도 배터리는 스마트폰 사용 시간만큼 따라가지 못하기때문에 충전 속도를 빠르게 해주는 고속충전 기술도 함께 발전했다. 고속충전 기술은 충전 전압을 기존 5V에서 9V로 올리는 방법을 사용하는데 배터리를 5W(5V x 1A = 5W) 충전기로 충전하면 44분이 걸리고 9W(9V x 1A = 9W) 고속충전기로 충전하면 41분이 걸린다. 3000mAh(11.1Wh) 배터리를 5W 충전기로 충전하면 2시간 13분(11.1Wh/5W=2.22h)이 걸리고 9W 고속충전기로 충전하면 1시간 13분(11.1Wh/9W=1.23h)이 걸리는..
스마트폰으로 사진 잘 찍는 방법 촬영할 대상을 먼저 정한 뒤 촬영하고 싶은 대상을 터치해 초점을 맞춘다. 빛을 어떻게 활용하느냐에 따라 사진은 달라진다. 아침, 점심, 저녁에 찍을 때 분위기다 다르다. 매직아워는 낮에서 저녁으로 넘어가는 시간을 말하는데 이 시간에는 풍경 사진이 유독 아름답게 나온다. 이 시간을 활용해 풍경 사진을 촬영하면 좋다. 또 태양을 등지고 찍느냐, 태양을 바라보고 찍느냐에 따라서 다르다. 특히 사진은 그림자가 생기는 해 뜨고 나서 1시간, 해 지기 전 1시간이 강렬한 색감을 더해준다. 사진을 찍을 때 구도는 매우 중요하다. 특히 바다와 같은 수평선을 배경으로 촬영할 때 아무리 잘 찍어도 삐딱한 구도는 마이너스다. 배경의 수평이 맞지 않는다면 불안정한 느낌을 줄 수 있다. 사진을 ..
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